Que se passe-t-il, quand on quitte la tête pour le corps ? Quand on prête attention à ce qui se passe là, dans l’instant ? J’ai passé un mois en pleine conscience. Voici mon expérience.
Que se passe-t-il, quand on met son planning de côté et qu’on se laisse guider par ce qui nous fait plaisir ? J’ai passé un mois à dire oui à mes envies. Je vous livre ici mon expérience.
Que se passe-t-il quand on se prive de lecture ou de visionnage ? J’ai passé une semaine sans distraction. Je vous livre ici ce que ça m’a apporté.