Quand les jours raccourcissent et que le ciel se fait plus gris, on peut ressentir une baisse de moral, donc d’énergie. Je vous livre mes astuces pour s’adapter à ce changement de saison.
Quand on se retrouve face à la page blanche, que faire pour dépasser ce blocage ? Je vous partage ici mes conseils pour faire venir les idées à soi.
Dans nos agendas si bien planifiés, réserve-t-on encore de la place à l’imprévu ? Je vous partage ici quelques astuces pour vivre sans attentes.
Dans nos semaines bien chargées, a-t-on encore le temps de souffler ? Je vous livre ici quelques astuces pour favoriser le bien-être, même quand on est occupé.
Pour aller au bout de ses objectifs, il est important d’entretenir sa motivation. Je vous partage ici quelques astuces pour rester motivé.
Pour commencer quelque chose de nouveau, il faut oser se lancer. Il y a des astuces à connaître pour se faire confiance et oser franchir le pas dans la bonne humeur!